ワンドのキングリバース。落日のイメージ。
状況が終わりに近づいているということでしょうか。
ワンドのせいか?
私の中ではつながっている人たちから立て続けに連絡が。
ステキ。
3連休は職場に入り浸り。
衝撃的な気づきが続きます。
落ち込むくらいです。
ADHDの人はストレス耐性が弱いみたいです。
感じやすいということ?
若いころから、自分の変なところはたくさん知っていて、
気になっていたけれど、
責めるしかすることがなかったなんて、まずそこがおかしい。
なぜ問題にしなかったのか、自分。
おかしいというジャッジをいれなかったのか。
そのままでは、受け入れられるわけがない。
自分を好きになれるわけがない。
へんだ、じゃなくて、すべて「自分がダメだ」につながっていたのです。
自分のADHD的症状についてこれから書いていこうと思っています。
自覚するだけで治るものも中にはあります。
例えば、私はいわゆる「背中ぐにゃ」のはしりで、まっすぐ立てない子でした。
これも単なる運動嫌いで筋力がないということで、自分を責める材料になっていました。
仕事柄、近年それがあらためて気になりだしていました。
決まった姿勢がとれないのです。
他動ってそういうことなんですけど、気づいてはいませんでした。
しかし、そのことを去年手紙に書きました。
私のとても大切だった人に。
そしたら、たったそれだけで、それはおさまってしまいました。
眠いとき、体中をこすったり揺らしたりするクセもありましたが、
同時にそれも落ち着いていきました。
今一番困っている、いや、困らなきゃいけないのは、
飲酒癖。
これも発達障害の2次障害に見られることらしいです。
不安、緊張が強いので、その解除ですね。
ここ数週間、休日はビールなら3リットルくらい。
平日は1リットル以上。
帰宅遅いのに、食べずに飲んでしまいます。
精神的に不安定というわけではないですが、
飲み出すと止まりません。
何が起こっているのか。
すごく久しぶりにごはん作りました。
小松菜と油揚げの炒めものとカレー。
私はやっぱり、手を水にぬらすのがすごくいやみたいです。
想像してぞっとするのが、調理するときのストッパーになっています。
状況が終わりに近づいているということでしょうか。
ワンドのせいか?
私の中ではつながっている人たちから立て続けに連絡が。
ステキ。
3連休は職場に入り浸り。
衝撃的な気づきが続きます。
落ち込むくらいです。
ADHDの人はストレス耐性が弱いみたいです。
感じやすいということ?
若いころから、自分の変なところはたくさん知っていて、
気になっていたけれど、
責めるしかすることがなかったなんて、まずそこがおかしい。
なぜ問題にしなかったのか、自分。
おかしいというジャッジをいれなかったのか。
そのままでは、受け入れられるわけがない。
自分を好きになれるわけがない。
へんだ、じゃなくて、すべて「自分がダメだ」につながっていたのです。
自分のADHD的症状についてこれから書いていこうと思っています。
自覚するだけで治るものも中にはあります。
例えば、私はいわゆる「背中ぐにゃ」のはしりで、まっすぐ立てない子でした。
これも単なる運動嫌いで筋力がないということで、自分を責める材料になっていました。
仕事柄、近年それがあらためて気になりだしていました。
決まった姿勢がとれないのです。
他動ってそういうことなんですけど、気づいてはいませんでした。
しかし、そのことを去年手紙に書きました。
私のとても大切だった人に。
そしたら、たったそれだけで、それはおさまってしまいました。
眠いとき、体中をこすったり揺らしたりするクセもありましたが、
同時にそれも落ち着いていきました。
今一番困っている、いや、困らなきゃいけないのは、
飲酒癖。
これも発達障害の2次障害に見られることらしいです。
不安、緊張が強いので、その解除ですね。
ここ数週間、休日はビールなら3リットルくらい。
平日は1リットル以上。
帰宅遅いのに、食べずに飲んでしまいます。
精神的に不安定というわけではないですが、
飲み出すと止まりません。
何が起こっているのか。
すごく久しぶりにごはん作りました。
小松菜と油揚げの炒めものとカレー。
私はやっぱり、手を水にぬらすのがすごくいやみたいです。
想像してぞっとするのが、調理するときのストッパーになっています。